Kennen Sie die 9 wichtigsten Ausrüstungsgegenstände zum Laufen?



Wissen Sie, welche Ausrüstung leichter zu packen ist, wenn Sie zu Fuß unterwegs sind? Heute stellen wir Ihnen die beste Ausrüstung für Ihre Wanderungen vor.

1. Wanderschuhe

Wanderschuhe

Wanderschuhe gehören zu den drei wichtigsten Ausrüstungsgegenständen beim Wandern. Sie schützen unsere Füße und begleiten uns auf Schritt und Tritt. Die Wahl der richtigen Wanderschuhe ist also die halbe Miete für eine erfolgreiche Wanderung.

Ein normales Paar Wanderschuhe schützt Sie in der komplexen Outdoor-Umgebung.

Wie wählen Sie also Ihre Wanderschuhe aus?

  • Wählen Sie Schuhe mit einem klaren Sohlenprofil, damit Sie beim Wandern nicht ins Rutschen kommen.
  • Wanderschuhe sollten im Zehenbereich mit Riemen versehen sein und vorne und hinten einen verstärkten Stoßdämpfer haben, um die Zehen und die Ferse zu schützen.
  • Wählen Sie wasserabweisende Stoffe. Beim Wandern hat man es meist eilig, und man kann nicht anders, als vom Tau geküsst zu werden, der abfällt und sofort abrutschen kann.
  • Leichte Qualitäts-Wanderschuhe entlasten die Füße beim Wandern und machen das Wandern einfacher.

2. Rucksack

Rucksack

Der Rucksack ist einer der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände auf einer Wanderung, denn er kann unsere gesamte Ausrüstung aufnehmen.

Und der richtige Rucksack hilft, die Belastung und das Risiko während des Trekkings zu verringern und die Wildnis in vollen Zügen zu genießen.

Wie wählt man also einen geeigneten Wanderrucksack aus?

  • Robuste und langlebige Stoffe. Nylon zum Beispiel ist extrem strapazierfähig und leicht, so dass man sich keine Sorgen machen muss, beim Wandern auf ein paar Dornen zu stoßen.
  • Tragesystem. Ein Rucksacksystem mit Schultergurten, Rahmen, Lendenpolster, Hüftgurt, Rückenplatte und dazugehöriger Schnürung kann einen möglichst großen Teil des effektiven Gewichts des Rucksacks auf die Taille übertragen und das restliche Gewicht sinnvoll auf die Schultern und den Rücken verteilen, damit die Kraft nicht an einer Stelle konzentriert wird.
  • Regenschutz. Der Rucksack hat eine integrierte Regenhülle, die abnehmbar, wasserdicht und feuchtigkeitsabweisend ist, bereit für die wechselnden Bedingungen im Freien.

3. Wanderstöcke

Wanderstöcke können auf einer Wanderung nicht nur bequem sein, sondern auch Sicherheit bieten. Trekkingstöcke helfen nicht nur, die Füße zu stützen und Knieverletzungen vorzubeugen, sie können auch als Wegweiser dienen, um einige der Gefahren im Freien zu vermeiden.

Wanderstöcke

Wanderstöcke sind so gut, wie wählt man den richtigen aus?

  • Handgelenkriemen: vorzugsweise weich und mit einer gewissen Elastizität. Sie kann einfach auf die gewünschte Festigkeit eingestellt werden und löst sich nicht so leicht.
  • Griff: Größe und Form sollten zu Ihrer Hand passen, ob mit oder ohne Handschuhe.
  • Material des Griffs: Das Material des Griffs sollte für Sie leicht zu greifen sein.
  • Trekkingstöcke mit Kork- und Schaumstoffgriffen werden in der Regel von Personen bevorzugt, die schwitzige Handflächen haben oder häufig im Regen wandern, da diese Materialien auch bei Nässe eine bessere Reibung aufweisen.
  • Griffe aus Gummi sind rutschig, liegen aber gut in der Hand. Griffe aus Kunststoff und Holz sind in der Regel glitschig und liegen nicht besonders gut in der Hand, sind aber haltbar und stabil.
  • Länge: Je verstellbarer Ihre Trekkingstöcke sind, desto mehr Vorteile bieten sie Ihnen. Länger beim Bergabgehen, kürzer beim Bergaufgehen; wenn er nicht gebraucht wird, kann er noch kürzer geschrumpft und direkt an den Rucksack geschnallt werden.

4. Schnell trocken T

Schnell trocken T

Wenn Sie beim Wandern ein schnelltrocknendes T-Shirt darunter tragen, wird der Schweiß effektiv an die Kleidung abgegeben, verdunstet durch die zirkulierende Luft und klebt weniger am Körper.

5. Kompass

Kompass

In der freien Natur kann die Mitnahme eines Kompasses wirksam helfen, die Richtung zu bestimmen und die peinliche Situation zu vermeiden, sich zu verirren.

6. Messer & Multitool

Ein kleines, scharfes Klappmesser oder ein Multitool ist beim Trekking zu bevorzugen, da es wahrscheinlich der Gegenstand ist, den Sie in der freien Natur am häufigsten benutzen; und Messer können manchmal in Verbindung mit Medikamenten verwendet werden, z. B. bei einem Schlangenbiss. Wenn möglich, würde ein größerer Dolch für etwas mehr Sicherheit sorgen.

7. Wasserflasche

Wasserflasche

Die Mitnahme einer Wasserflasche im Freien ist praktisch und umweltfreundlich. Wenn Sie auf einer Wanderung durstig sind, nehmen Sie einen Schluck warmes Wasser, um die Müdigkeit in Ihrem Körper zu lindern und ihn angenehmer zu machen.

8. Stirnlampe

Stirnlampe

Eine Kopflampe ist praktischer als eine Taschenlampe. Wenn Sie im Dunkeln leuchten, haben Sie die Hände frei und können sich anderen Dingen widmen.

9. Pharmazeutika

Pharmazeutika

Beim Trekking kann es zu unerwarteten Situationen kommen. Dann sollten Sie vorbereitet sein und Ihre üblichen Medikamente mitnehmen (Erkältungs- und Grippemittel, entzündungshemmende Mittel, Sonnenschutzmittel, Glücksbringer, Safranin, hämostatische Pflaster, Pflaster, Vitamintabletten, Augentropfen, Distelöl ……), um sich selbst mehr Sicherheit zu geben.

 

 

 

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